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心理学b证培训心得篇1
成思:翻越怨恨父母这座山
6月初参加完日本知见大师hiromi(栗原弘美)在武汉举行的两天关系工作坊,对于体验式学习的魅力与功效深为叹服。自己有幸被抽中焦点,与hiromi近距离交流,并在她的带领下走了一个难忘的过程。
我在亲密关系中遇到的困难是很难维持一段关系,在一起的时候需要很多自己的时间和空间,与对方交流或者亲密的时间不能太长,否则就会逃的很远。还有就是很害怕让对方看到自己虚弱的地方,永远都是向对方展现自己最美好的一面,有苦有累都是一个人去默默承受。
hiromi在短暂的交流后,抓住了症结所在,然后让我在现场选择同学来代表阻碍我找到真爱的人和特质,父母,天赋礼物,真爱,做了关系排列。
很多心理学家都说,人们在任何关系上遇到的问题或者困难,归根到底都可以追溯到与自己父母的关系上。一直以来,我的头脑都告诉我,父母生我养我,我心中怎么可以对他们不满,怎么可以恨他们,我真是不孝!这个社会主流价值观都在告诉我们,要孝顺父母,要敬仰父母,要如何如何。可是表面上的孝顺,心底对父母的不满,远离甚或愤恨,却是人们找不到与家人幸福相处而产生痛苦的本源。
理智还是输给情感。当我站在两个代表我父母的同学面前时,就如同面对我真实的父母,胸中憋闷,情绪无法控制,五味杂陈的情绪波涛汹涌,几乎将我淹没。
我们的身体是最诚实的历史记录仪,过去有过的喜怒哀乐现在都自由快活地生活在我们的细胞里,等待被忆起与触发。
最先要面对的是父母,最难面对的也是父母。儿时的记忆里,他们是缺位的,八个月大把我丢给农村奶奶抚养,一直到我六岁时才把我接出来读书。记忆如电,许多画面涌出,一瞬间,那种被抛弃,被孤立,被远离,小时寄人篱下的种种委屈像约好了似的一齐涌上心头,泪如雨下,悲伤得几乎要晕倒。恨得牙痒痒,没有办法让自己靠他们近一点,只想离他们更远更远,伤害过我的人,想让我原谅你,做梦!下意识的我倒退了好几步,退到无路可退,让我一个人死去吧,你们都不要我!我不要跟你们站在一起!站在我背后的导师天使们一刻不停地在给我力量,温柔提醒我注视“父母”的眼睛,与他们连结。
眼泪有疗愈的功效,当那些被压抑在心底的情绪释放出来,我整个身体几乎瘫软,但是却感觉卸下了一块沉重的石头,通畅了许多。再一次看父母,他们一动不动地站在那里,眼神坚定又充满慈爱地望着我,仿佛无论我怎么样,他们都会在,并且不会移开他们爱的眼神。
我稍稍平复些,一步一步向他们靠近。每走一步,以前没有意识到的愤怒都像找到了出口,争先恐后往外跳,我变得很激动,那些对父母的愤怒一句一句地冒出来,声嘶力竭地砸向他们,“你们为什么要抛下我!?”“你们为什么不来看我!?”“你们为什么要打架!?”“妈妈,你为什么那么高傲,瞧不起农村人!?我也是农村人!”“爸爸,你为什么……”“妈妈,如果我成绩不好,你还会爱我吗!?”
父母站在那里,一动不动,除了有泪光闪动的眼睛和坚定慈爱的眼神。
世界突然变得安静了。我的心从紧缩到开始慢慢放松,身体不再那么抗拒。望着他们的时候,突然感受到,父母无论在不在身边,他们关注的眼神从未离开,他们的爱从未断线,紧紧抱着爸爸妈妈的时候,泪更是止不住地往下流,一种被接纳,被包含,被无声关爱的`温暖蜂涌入心,那种感觉太美好,久久不愿松开。太久没有跟父母亲近,离开他们的臂弯太久太久。
当我走过父母这一程,有了他们的支持,心里开始有了力量,发现自己可以坦然地接受自己的天赋礼物,接纳原本就可爱的自己,然后快乐地奔向真爱。后面的过程是一种轻松与快乐的基调,我很开心。
也许我与父母之间还有许多东西没有处理和放下,但是每一次的过程都让我与他们的心更近了一些。父母是我们幸福人生的解药,那些因误解而生的怨尤,让他们被泪水洗净,让我们看到,父母的爱,无论距离多远,无论天上人间,都从未远离,从未停歇。
每一个救心的人,大概都是光明的使者。感恩。
心理学b证培训心得篇2
在这次培训中我了解了心理健康、咨询的真正内涵,明白了作为一名者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责,因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践,用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行,并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨,优化对学生的、引导,用心去爱每一个学生,让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的理念,渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观,使其能够客观的评价自我,积极悦纳自我,从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练,锻炼学生的意志品质,使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法,使他们能合理恰当的宣泄。最后,教师要积极组织心理咨询,帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪,不能仅仅只是“传道、授业、解惑”,更重要的是让学生发现自我,增强自信心,挖掘内在动力,这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪,社会竞争也更加激烈,社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能,也越来越需要心理素质好的.人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要影响千千万万的学生,如果教师缺乏爱心,人格不健全,对学生身上表现出的问题缺少发现,缺少细心,甚至挖苦、讽刺、打骂学生,对学生不一视同仁,对考分高或家庭情况好的学生另相看,对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待,这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
心理学b证培训心得篇3
通过这次心理健康教师职业技能远程培训的学习,我受益匪浅。因为我不仅接触了这种新颖高效的学习方式,也更能使我了解了心理健康的多方面内容,给我带来了良好的学习契机。
本次学习内容丰富多样,既包含了教师心理健康的内容,还涉及了学生心理健康的新知识,也让我意识到心理健康的必要性。心理健康不再是我们片面认识的学生心理,它是教师和学生共同需要加强的一种。尤其是小学心理健康,因为未成年学生缺乏一定的判断能力和自我意识,所以关键在于教师,在于教师的积极引导和有效解决自身、学生以及师生之间的关系。
首先教师应该有健康的心理,教师对待自己要做到会适当的控制自己的情绪,不要轻易被小事激怒,甚至做出有失教师职业道德的行为,针对学生应该做到对待任何一个学生都要平等、公平,要学会尊重学生。对待任何一个孩子,不能有私心有偏见,要给孩子创设一个和谐、宜人的教学物质环境。顺孩子之天性,让孩子们快乐地成长。在此基础上,陶冶学生的情操,激发学生的求知欲,培养学生的探索精神与生活情趣。另外,我认为我们对待每一个孩子,除了要公平公正平等,还应该要发自内心地去爱他们。真诚是最重要的,与孩子进行平等对话,设身处地地为孩子着想,想孩子之所想,知孩子之所需。我们在孩子面前一定要表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每一位孩子,只有这样,我们与孩子之间才真能建立互相信任、彼此帮助的关系。还有,我们教师还应该多关心那些有缺点的孩子,存在心理障碍的学生。因为这样的孩子,往往会因为某些原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻、叛逆,心理变得很脆弱。如果他们一旦学习或生活上遇到不顺心的事情,就会产生不良情绪,势必会对学习和生活产生消极的影响,有可能做出一些极端的行为或严重的事情。
所以,作为教师,我们应该深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,从而达到心与心的交流,感知学生的内心世界,以真诚感化学生,使孩子幼小的心灵得到鼓舞,从而养成良好的心理品质。其实谈到这点,我自然地想到了我们班级里的一个小男生,他现在是六年级的`学生,根据以前教过他的老师描述,他这个孩子淘气顽皮,爱惹事,脑子很聪明,就是不爱学习。通过六年级以来这半年的观察和接触,我发现老师们对他的评价还是很到位的。具体分析起来,尤其是他的课堂表现,他在课堂上永远直不起腰来,懒洋洋的样子,明显的让人看出他是在走神。即使在课堂上给他点出来了,下一秒他又回到了原来的状态。这样让我感觉自己的课堂没有吸引力,甚至还会影响我上课的心情。除此之外,他在课下总是有意无意地惹事,不论是哪个年级的学生,他总爱招惹他们。但是让人觉得有意思的是他其实并没有所谓的“胆量”。根据他的情况,我也与他的家长沟通过,但是效果却不尽人意。总结起来看,家庭的缺失或纵容,导致他缺乏纪律的约束。而且他还缺少基本的判断能力和自我反思能力。针对这一点,我曾经找他谈过心,刚开始他并不想和我聊天,对我有抗拒性,后来在我和他聊聊我自己的故事后,他才慢慢放下戒心,逐渐谈谈出自己的看法。他说他欺负我们班的好学生,特指男生,其实是因为看不惯他们比自己学习好,看不惯他们经常受到老师的表扬。当我听了之后,我有些无奈也有一丝欣慰。无奈的是他太自我,永远把自己看得多重要,受不了自己看不惯的现象存在,这说明他还是很自私自我的,一旦走到初中高中,甚至社会,往往会做出冲动的事情。欣慰的是从另一方面看出他还是很想得到老师及长辈表扬和鼓励,说明他还是很有上进心的。抓住这点积极的方面,我与他聊天、谈心,告诉他现在的心理状态,也告诉他怎样才能做到心理平衡,从而更积极地肯定自己。从那天的聊天之后,我发现还是有一定效果的。但是我发现他的这种对学习缺乏热情度的现象仍然存在,这还是需要我长期督促他的。这也说明心理健康的是个长期的过程,这需要我们教师有耐心有恒心。
另外,我从此次研修的过程来看,如何把心理健康渗透到课堂中也是当务之急。课堂教学不仅仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们在教学过程中,把心理渗透到课堂中去,比如在语文课上,以教材中超多的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;在数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课上创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使学生敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展潜力和个性。如果在课堂上能够更好地把心理健康渗透到之中去,那样就实现了“在做中学,在学中做”。
心理健康是个漫长的过程,我们作为教师,更应该掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理规律,探索学生的心理发展,总结心理的经验。心理健康的学习,我们一直在路上,我相信,我们以后通过多种方式,会使自己更加充实,更加提高自己。
心理学b证培训心得篇4
区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康培训,本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长,却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。
一、通过学习认识到了心理健康需要专业常识。
作为一名班主任,经常要关注学生身心健康问题。以前,我也知道学生的心理健康要及时关注,这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业,平时与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康放在一个专业性的高度上。而通过这次学习,我明白了:要想真正关注孩子的心理健康,首先自己得有一定的专业知识,不能靠直觉,不能盲目摸象。
二、通过对儿童的性心理学习,我释然了平时的一些困惑。
我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是,通过学习,让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是,通过学习,我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。
三、通过室外心理活动实践,我掌握了一些心理学的活动开展方式。
这次学习不仅有理论传授,还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动,让老师们放松心情,互相了解,增进友情。在这次活动中,我认识了一些同行,也掌握了一些心理学方面的游戏,可以运用到自己的教学中。
总之,非常感谢xx区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。
心理学b证培训心得篇5
这个学期我在教学之余读了一本非常有意义、对工作特别有帮助的书《心理学》,书中广泛吸收了国内外心理学的研究成果,集中阐述了、教学过程中的心理学问题,其研究目的在于服务。我们的对象是中等职业技术学校的学生,教师要在了解学生心理需求和主观价值取向的前提下进行教学。通过阅读本书,我有以下收获:
一、了解中学生的心理
我校学生年龄从十五岁到二十三、四岁,尤其是一年级学生,年龄在十五、六岁居多,这个时期,他们敏感,多疑,既喜欢别出心裁、标新产异,强烈体现他们的求知欲和探索精神,又容易缺乏全面、客观、辩证的分析问题和解决问题的能力,易走极端,有时还有些偏激,缺乏变通性。其实,他们的需求不只局限于课堂和教材,他们兴趣广泛,关心时事、体育、科技等,敢于发表自己的见解,只是他们有时盲目追赶潮流,爱钻牛角尖,常常因为歌星、影星、球星等争得不可开交。我们看待学生就像对着一颗钻石,切割好的钻石有五十八个面,我们平时根本注意不到它有这么多面,而是看到了它的光泽,这正是我们应该反思的,要以欣赏钻石的心态去看学生,发现学生的闪光点!
作为教师,对于个性偏激、学习上不思进取的学生,只是一味的批评,对他们发怒是不能使他们转变的。学生没有万能的“最好的方法”,只要我们了解学生的心理,采用适合的方法,去践行因材施教。针对不同的学生,采用不同的方法,最终助长学生的优势,矫正学生的不足。
二、教会学生学习应是我们教学的终极目标
学习是指受者在者的指导下,有目的、有计划、有组织地进行获得知识,形成技能,培养才智的过程。学生学习是在教师的指导下,掌握一定的系统科学知识为任务。我们中等职业学校培养的学生,理论知识与动手操作并重,学生掌握学习方法,为将来的工作和学习打下良好的基础。学习、工作、学习,他们的学习是为工作打基础,为了更好的工作,还要不断“充电”,工作中遇到棘手的问题,通过查看资料,向同行请教——学习,使问题迎刃而解。
学生要掌握新知识,必须在理解的基础上,使新旧知识发生意义联系。学生在已有知识经验的基础上,找出新旧知识之间内在的逻辑关系,使新知识同已有的知识结构融为一体,形成新的认知结构。
人们常说现在是知识爆炸的时代,各行各业的知识发展非常快,这意味着不学习新知识一定会落伍,所以学生应不断“刷新自我”,以适应新形势。学会学习是现代人个体发展的关键,学会学习就是学会生存。教会学生学习就是让学生掌握生存的最基本的技能。
三、“罗森塔尔效应”的心理预期
罗森塔尔效应,又称“皮格马利翁效应”,指教师对学生的爱、关怀和期待在效果上所产生的一种潜移默化的作用,有助于学生学习进步,使学生更加自尊、自信、自爱、自强,激发学生的学习热情。
教师真实的爱有助于学生智力、情感、个性的顺利成长,教师的嫌恶将导致学生智力衰退、精神痛苦,所以我们要把每个学生都看作“雕像”,对每个学生都寄托期望,并给予适当的心理暗示,使学生能够向着自己所期望的方向发展。
四、遗忘的规律的启示
记忆的加工过程有三个不同阶段,感觉记忆、短时记忆和长时记忆。来自环境的信息首先到达感觉记忆系统,这时的信息如果被注意则进入短时记忆系统,短时记忆系统的信息经过复习便可进入长时记忆系统。从理论上讲,信息是可以在长时记忆系统中永久贮存的,但是,在现实生活中,我们还是常常体验到知识的遗忘。遗忘的进程是不均衡的,在记忆的最初时间内遗忘很快,以后逐步缓慢。了解了遗忘的规律,科学复习和有效记忆尤其重要。我们带领学生及时复习,合理分配复习时间,进行回忆,进行反复阅读相结合,采用记笔记等方法,实现记忆恢复,战胜遗忘。
心理学内容非常丰富,很多知识都非常专业,作为一名教师,这本书非常值得大家去研究和学习,它会给我们很多启示!
心理学b证培训心得篇6
通过这次的学习培训,使我重新认识中学生心理健康的重要性,心理问题已成为现在学校最棘手的问题,不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题,促进教学工作的正常开展,让教学始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题,加以分析和整理,主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校,家庭和社会,其中家庭是学生心理问题产生的温床,学生的主要心理问题都来自家庭,家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因,学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题,要根据实际,采取相应的措施。主要从两方面着手,一方面,学校教学,这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心,多角度进行辅助和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的资源进行教学。
通过这次的培训丰富了我的专业知识,并接触了最新的心理研究成果和发展动向,使自己的教学工作能够置身于一种新的高度,得益匪浅。无论怎样,中学生心理健康是管理和好学生的基础,是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行。