拓展训练通用心得体会范文6篇

时间:2025-07-22 作者:couple

在写心得体会的同时,我们也在不断探索人生的意义与目标,心得是个人在实践中不断试错与调整的结果,体现了对经验的深刻理解,网客范文小编今天就为您带来了拓展训练通用心得体会范文6篇,相信一定会对你有所帮助。

拓展训练通用心得体会范文6篇

拓展训练通用心得体会范文篇1

事情每天都有发生,有些事就像那过眼云烟,转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤,难以忘却。入了八月的广州,燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉,除了这天气深深地给记忆划上了一笔外,四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹,正如高中、大学时军训的画面,会永远挥之不去。

迎着久违的清爽,乘坐着早班车,我们出发了。不在乎路途的我们,欣赏着沿途的风景,满怀憧憬,嘻哈一路,当然,也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址,瞻仰先烈前辈,触发了心灵的震撼与感动,带着激动,我们转战去了训练场。快快地更换好军装,站齐了队伍,正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同,没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时,没有了正步,没有了饭前一支歌……主打的是团队的协作。

期间一共做了两个团体活动:信任背摔,还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时,每个战友都吼出了对集体的坚信,仰天后摔,接着躺进集体的怀抱,安全着地。我去掉了眼镜,虽然近视度数一般,不过突然取下,还是不习惯。当我站在上面的那一刻,真心一毫也不担心我的身重体胖,满怀着对集体的信任,准备一躺而就,外加上不戴眼镜让我有点发晕,后仰的那一瞬,我闭上了双眼,结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人,但是一群相互鼓励相互扺掌的战友,却可以万无一失的完成。这就是信任的力量,团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的,团队的力量也不能忽视,不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”,我们第二队,第一次拍前,大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作,“疾水冲不了满杯”,结果第一次违令,第二次中途断线,下来后,我们讨论了场地噪杂环境不允许,听音也没有视觉传输快准,最终采用了守住自己的号码,盯住上家,最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩,尽管最终的团队自我突破中,大家高度集中的神经出现了断点,没能实现拍入六秒的成绩,七秒多也是新进步。如果没有大家,单凭个人,30个散布着的数字,会拍多久试想便知。团队的执行力,凝聚力,无需言他,行胜于言。训练中的感动也是时时存在,相信每个人都不会忘记第一队,他们在80深蹲时,相互打气,数着数字,那画面很温馨,团队一直都在。

拓展仅仅是一天的时间,时间虽短,记忆长存,时时的感悟,团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解,思考着军团的努力,终得救民就国,大家的努力,也会让工作更完善,后又训练场荷枪实弹,体会着团队的意义。

脱下军装,坐在归去的班车里,这一路退后的夜景,逝去的时间,邂逅的黄埔,长存于心,再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟,也感谢身边的战友,她们以实际行动感染着我,感谢集体,感谢有你。

拓展训练通用心得体会范文篇2

20xx年6月30日,我们参加了公司组织的拓展训练活动,在训练过程中,笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用,从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从气势上为成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。

在这次训练中,以简单的游戏,阐述抽象的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下:

在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中,我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的,配合默契,动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。

教练分析了我们成功的原因,大家都没有以个人为中心,考虑的都是整体,因此能够及时发现问题,以最快速度找到解决的办法,并得到了大家的认同,才能使工作能够有条不紊地开展下去。

但同时也有不足之处,指挥者纵观全局,心里很明白却表达不清,与他人沟通不够;中间层虽有好的想法,却苦于自己所在的位置(哑人岛),因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解,议论过多,没有注意听从指挥。

由此引申到我们的工作中,身处不同的职位,有着不同的角色,从个人的角度出发,总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体,必须各守其职,各尽其责,及时沟通,排解矛盾,使大家有着统一的认识,共同朝着一个目标而努力,这样才会取得成功。真有听君一席话,胜读十年书之感。

通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是:

其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。

其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。

其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做些无用功。

其四,团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。

与实际工作相联系,我的感受就是:其实每个人都是很坚强的,所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的坎。

同时我还认识到:自己在困难面前,脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己:相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

拓展训练虽然是结束了,但我相信参与其中的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发,我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将攻无不克!

拓展训练通用心得体会范文篇3

上周我们公司进行了为期三天的高绩效团队、执行力拓展培训。培训课程主要有团队建设、信任背摔、生死电网、管理七巧板、孤岛求生、毕业墙等。告诉我们,任何一次任务的完成,如果没有众人的合作与支持,没有众人的臂膀与齐心协力是很难完成的,鲜花和掌声的背后凝聚了大家集体的智慧,也就是说:小成功靠个人,大成功靠团队,团队精神不仅应成为工作中要发扬和体现的精神,也是企业发展壮大的根本。

这些课程告诉我们,没有一个很好的领导核心、合理的计划、严密的组织、严格的`执行,很难完成团队的任务。由此可知,团队精神是多么的重要,通过三天学习,我们逐步认识到关注团队远胜于关注自身,每位队员首先会想如何合作、如何协调、如何配合、如何使一个松散的个体变成一个解决问题的组合体,而不是只要配合做好就可以了。

随着公司不断的发展与壮大,我们也将面临集团公司更加高标准、严要求的严竣考验,如何在发展中发现问题并解决问题,如何逐步完善分公司业务流程,如何调动每位员工的工作积极性,如何进行项目承包,如何修改并完善项目目标责任书,如何进行薪酬分配(项目)、奖金分配等,这都是我们在今年需要加倍努力和奋斗的目标。

感动仍在回味,震撼还在继续,在此我衷心的感谢公司组织这次拓展活动,为我们搭建了相互交流的平台,也感谢队友给我们彼此的支持与信任,衷心的祝愿我们公司的明天更辉煌,更美好。

拓展训练通用心得体会范文篇4

20xx年6月2日z地产下设的几个部门前往呼市乌素图森林公园开展了一场真人cs野战训练活动,由销售部,客服部带头、发展部、工程部、招商部等共同协作,使我们每一个人充分融入其中,在紧张工作的同时,精神上得到了充分的缓解,并且收获颇多。

这次拓展活动使我们深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版cs野战的战斗中“红队”和“蓝队”通过有效安排,合理布阵,大家各尽其责,成功地拿下了对方阵地,团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。

通过这次训练,虽然道了结束的时候大家都是身心疲惫,但是恨充实,学到的东西也很多,总结起来就是相信团队的力量,从拓展训练联想到实际的工作,我们也感到受益匪浅。

随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任。

通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何提高团队的战斗力,我想:首先,整个团队必须确定一个明确的目标,并坚定不移地去执行。其次,在目标明确后整个团队的所有人员必须全力以赴地激情投入,只有所有的人都动起来了,再通过良好的氛围感染必定能使队伍形成强大的凝聚力,整个团队才能不断进取,取得成功。

拓展训练是短暂的,但是对我的影响却是深远的,我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的工作当中,使我们能够突破极限,挖掘潜能,更好为工作打开一片天地!

拓展训练通用心得体会范文篇5

?团队建设》、《和而不同》、《带作风》这三篇文章,通过学习我明白了一个干大事的团队,要有一个灵魂人物;搭班子的时候,要有各具才性的人物;执行的时候,要精诚团结相互协作。通过多个真实的历史教训和经验,都说明了只有团结、坚强的领导班子、多样化的人才所组成的团队,才能最大限度的实现优势互补,形成克敌制胜的战斗力。

“多头领导”是组织设计中避讳的原则之一。然而,在现实组织结构设计中有时也事出无奈,一方面是下面部门人员素质不高、能力不强,造成不能独立开展工作、需要其上级部门协助管理和指导推进,另一方面是出于管理监督、相互制衡的需要。

但是多头指挥让下属无所适从,只会削弱执行力,影响团队士气,管理层之间也会因此互相猜疑,加剧矛盾。久而久之,团队的事业就会出现危机,不要说发展,恐怕维持原状都很困难。

有战斗力能成事的干部团队,不怕来源不同有“山头”,关键是领军人物是否有凝聚力,并善于统帅;不怕各种人才有缺点,有小算盘,关键是领军人物要心里有数并善用各人之长;不怕各种人才之间意见纷呈、主张分歧,只要领军人物善采纲,有决断。创造“和而不同”的人才局面,关键在干部团队中的领军人物,或者说核心人物。

团结,是一个重要的精神,一个人要想成功,除了自身要有较高的素质和能力外,还必须要有能够同别人合作的精神。团结就是力量,只有团结起来,才会产生巨大的力量和智慧,去克服一切困难。

在今后的工作中,我会多向领导请教,多与同事交流、积极发挥团队精神,做到“诚、谦、容、严”。以上我个人肤浅的学习,浅显的理解和认识,不当之处敬请指正。

拓展训练通用心得体会范文篇6

参加拓展训练之前,看着行程表有着种种猜测,却始终无法想象过程会是怎样,结果又会是如何。而在参与了公司组织的拓展培训活动之后,让作为天明这个大团队中的新人的我受益匪浅,感触良深!

一、信任队友,相互协作。

勇攀天梯这个项目对每一个人而言,心态比技能更重要,另外,二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任,把自己(的身体重心)完全交给对方!惟有如此,才能找到整体的平衡点。同时,两个人必须要彼此依靠对方的帮助,才能共同攀上天梯,否则,无论一个人的能力有多强,都无法自己完成任务。

二、没有团队意识,个人努力一切化整为零

由于事先没有将7组团队总任务公布,各小组在较长一段时间里,都处于各自为王的状态,专注于自身的工作任务。最终,我们的任务以失败告终,而从中我深刻的体会到以下几点:

(1)“凡事预则立,不预则废!”。做事前,做好计划,多思考,想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施,有备无患。

(2)审时度势,从大处思考。游戏最终失败,最主要原因是大家都以各个小组的利益为重,却忽视了队伍的大目标。在工作中,即便我们自己再强大,如果公司实力提不上去,最终自己也会成为井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升。

(3)有效的沟通,成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们,沟通的重要性。工作中,我们的确需要多思考,但是,及时向前辈请教,与同事多沟通,也会让我们少走弯路,事半功倍。

三、彼此信任,相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中,我们吸取之前的教训,事先有计划的部署研究,争取利用有限的资源获取最大的效益。最后决定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去,剩两位男士最后通过,他们主要起到承前启后的作用,用托举的方法悬空地把女士转移到“电网”的另一头,这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中,如果大家都各存异心,关系冷漠,缺乏交流,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

四、战胜自己,创造奇迹高空断桥这个项目最主要的是战胜恐惧,困难自然迎刃而解。

站在八米高的断桥上,有恐惧,有颤抖,但当我们鼓起勇气纵身一跳之后,就会发现曾经以为难以逾越的障碍,是那么不堪一击。在职场和人生的道路上,我们会遭遇到很多这样的断桥,勇于挑战会得到意外的惊喜,而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和暗示,也许一切是那么的简单,我们独缺一颗平常心。

五、信任与责任共存

信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的,当站在背摔台上背对着下面的伙伴问:“准备好了吗?”大家齐声告诉他“好了!1,2,3!”的时候,台上的人交予台下的人以信任,台下的人付予台上的人以责任,这种感觉,是能真真切切看到并体会到的。只有大家心往一处想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹!

六、讲究方法,众志成城。

让人感触最深的是我们的最后一个拓展训练项目毕业墙。一块4米高的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。哨声响起,身体强壮的队员们选择在下面咬着牙甘当基石,让同伴们踩着大腿、肩头,将同伴高高托起,攀爬上去。

已经翻上墙头的人,用力将后面的队友往上拽,这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时候,大家开始了激烈的讨论,只为一个目的,不丢下任何一个队友!最终,大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住,从墙头放下去,再牵住墙下最后一个队友的手臂,大家合力将他们向上拉。当最后一人成功跃上墙头的时候,我们的喜悦溢于言表。

拓展训练结束总结的时候,大家说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人,透着感动,一句话:如果这两天的培训是真的,我们会做出什么的选择,有什么样的行为?是,我们会更容易记住上面拉我们的人,因为那是希望。却容易忽略背负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗?生命是如此的脆弱,生活是如此无法把握,谁也不能预料到谁的明天会怎么样,我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切,珍惜身边的每一个人!

总而言之,正如郭总在总结这次拓展训练活动时所说的,我们在活动中优点和缺点全部展现了出来,在之后的工作跟生活中,我们要继续发扬我们团结一致的优点,摒弃面对困难怯懦逃避的缺点,时刻保持着学习的心态,不断的克服困难,勇攀高峰!