每当我们在生活中受到启迪时，都可以将自己的感受写成心得，写心得体会是分享自己的成长和收获的方式，需要提前准备，网客范文小编今天就为您带来了大队委的心得7篇，相信一定会对你有所帮助。
大队委的心得篇1
很多人习以为常的养生知识其实呢是错的。我总结了二十条大家最常见的认识误区。首先是关于吃的误区。第一，食物相克是不科学的，食物相克是没有根本的科学依据的。一些人在吃了所谓的相克食物，确实呢会出现一些所谓的身体不适。这通常是因为季节性的原因，食物本身的问题或者食物变质引起的，与食物相克没有任何关系。第二，饭后喝酸奶不助消化，吃得过撑会使胃陷入一个不规则的运动，即使这时候喝酸奶，也不能帮助您纠正胃肠的蠕动。同时，很多的酸奶里并没有那些帮助您消化的消化酶，就算有也早被你的消化液给消灭的干干净净了。第三，红枣红糖它并不补血，根据这中国食物成分检测数据，红糖中高达百分之九十六点六的成分是糖类。想用红糖来补血，那是不靠谱的。虽然红枣的皮是红红的，但是红枣的铁的含量并没有那么高。第四，趁热吃不光不养胃，反而伤胃。高温的食物从口腔吃进来到胃部，在整个过程中有三个部位最容易受到伤害。第一关就是进入到口腔烫伤了，我们的口腔粘膜容易形成溃疡。第二，从咽部到食管，在这个行走的过程中，食管内壁的粘膜能够耐受的最高温度是六十摄氏度，是容易受到伤害的。第三关是胃粘膜，所以常常会出现入口不烫，却会把食道胃烫伤的这种情况。第五，清淡饮食不是让您吃素的。对于三高的患者来说，医生都会建议您吃清淡的饮食，但是并不是意味着说就吃素，鱼肉、蛋奶一口都不能吃。清代女士的标准是少油、少盐少糖。婚是优质蛋白质的来源，也是b 族维生素的主要来源，比如鱼肉、虾肉、鸡胸脯肉等，都属于高蛋白、低脂肪类的肉类，是很适合三高人群来使用的。第六，健康的零食只有三种，水果，坚果和酸奶。应该说大人孩子都一样。关于喝的误区，第一，口渴了再喝水已经晚了。在我们的日常生活中，很多人认为说缺水了就会口渴，口渴了再喝水也不迟。殊不知，当你口渴的时候，机体的缺水已经达到了百分之二到百分之三左右，长期下去饮水的不足状况就可能会极其严重，可带来身体的疲劳，甚至可以导致肾结石的发生。第二，适量饮酒是有益健康，这是不存在的。
二零一八年八月份，世界顶级杂志柳叶刀曾开门说，喝酒直接导致了我们全球两百八十万人的死亡。最安全的饮酒量是多少？是零，也就是说只有不饮酒才是最健康的。第三，喝醋不能软化血管。之所以有人认为说醋能软化血管的作用，这主要是因为醋是酸性的，但是你喝到胃里的素很难以改变血液中的酸碱程度，也不可能发生这样的软化现象。第四，别再喝骨头汤来补钙了。很多人认为说骨折了后，我喝点骨头汤是不是可以补钙呀？那这也是一个错误的观点，因为骨头汤里的油脂含量是最高的，其含钙量应该说很低很低。如果想吃一些含钙比较高的食物，可以选择牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等等，都是有益的。第五，喝果汁不是营养的饮食方法，水果在打汁的时候，它的细胞结构会被破坏的，各种抗氧化的成分和维生素c 就会被暴露出来。当遇到氧气和一些水果本身的一些酶的时候，这些营养素就会被破坏掉。这个反应应该说是非常快的。就算打之后，我们立即把果汁喝掉，营养素已经损失了很多了。
关于睡的一些误区，第一，打呼噜并非是睡得香、睡得沉的一个表现，实际上可能是高血压、冠心病、糖尿病等一些心脑血管疾病以及夜间猝死的独立性的一个危险因素。如果鼾声很大，还不规律，而且呢白天十分疲倦，甚至不自觉的出现打盹儿，这些都可能是睡眠呼吸暂停综合症的一个征兆。您要及时就诊就医。第二，很多人认为睡眠前小酌一下能够助眠，其实这是个错误观念。酒精进入人体以后，具有这一个双向的调节作用。首先是引起中枢神经的一种兴奋，随着酒精浓度的不断升高，持续时间的不断延长，这种中枢神经的兴奋就转换成为一种意志而产生了困意，昏昏欲睡。很多人认为说哎，这就达到了助眠的效应。实际上这是中枢神经系统受损害的一种表现。它破坏了中枢神经系统这种兴奋和意志的平衡状态对我们人体来说是有害的。第三，周末补觉越睡越累，平时加班熬夜，指望着到周末了回头补补觉。其实这这种想法呢是片面的，睡眠过长脑细胞呢就得不到足够的氧气和养分。这样周末，其实您睡得多了，反而却感到很疲惫，这就是主要的原因。第四，枕头不仅仅是枕头的，它还需要对颈部具有很好的支撑作用。人类的颈椎存在着一个十度到十五度的生理性的前途。这个前途会随着我们的低头而消失，仰头受到又会增加，这是一个生理的状态。在现代生活的节奏下，低头族呢越来越多，白天颈椎后部的结构是很疲劳的，经常会处于一个过于牵拉的状态，所以晚上在睡觉的时候，应该让枕头支撑在您的颈部。第五，睡硬板床不是让您睡床板，所以有一定硬度的床是可以消除我们的负重和体重。对于我们椎间盘的一个压力，这都有利于我们的腰痛的症状逐渐逐渐缓解。但是如果你直接睡在硬木板上，那就不能配合我们人体脊柱的正常的曲线，这腰部也得不到一个很好的支撑，这样反而会出现一个腰酸背痛的一些症状。床垫上一般来说要垫三到五厘米的一个软垫就比较合适。关于拉的误区，第一，在医学上根本就没有宿便这个说法。清理宿便这种方法更加是伤人不浅的，多数的广告会故意的把医学上的便秘偷偷换了概念，变成了诉辩。第二，吃的太少，也会有便秘，大便形成需要的饮食性因素，有食物量、膳食纤维、水分、油脂等等。也就是说你吃的不能太少，否则大便缺少最基本的原料，它也成不了型。喝水呢也不能太少，否则大便就太干燥，排出困难，食物呢又不能太精细，否则膳食纤维又不够，吸附不了水分。油也不能太少，否则我们的肠道干涩又不顺滑。总的来说，这就是在细嚼慢咽进食的情况下，每餐的食量要有一定的保证，不能吃的太少。第三，尿液发黄不是肾脏有问题。针对这样的情况呢，您别急着下结论，你先多喝点水，待你尿量逐渐增多了再观察看一看。如果尿液的颜色变得清亮，那就没啥问题。如果尿量的颜色呢持续性的改变，如果出现了血色、酱油色、乳白色甚至有黑色的时候，哎，这就是有异端了。你你就应该及时的就诊。第四，再忙，你也不能憋尿，憋尿呢可能会引发很多相关器官的一些炎症，比如尿路的炎症、膀胱炎、前列腺炎等等。
大队委的心得篇2
我是2012年通过政法院校招录考试进入昌吉州五家渠警校的，从小崇拜心思缜密，料事如神，英姿飒爽的刑警，看着剧情跌宕起伏，疑窦丛生的刑警故事长大，为打黑除恶的刑警振臂高呼，为不幸牺牲的英雄扼腕叹息。
现如今，我已经参加了实习，有幸分到了乌鲁克垦区刑警大队，在刑警队的这段时间里，我对警察有了不一样的感触，对警察的工作也有了一些认识。可是，来到这个陌生的环境里，从事陌生的工作，对于我这个刚踏入社会的学生来说，确实这里所有的一切都很陌生。而师兄师姐们面对我们絮絮叨叨连续不断地提问笑脸相迎，耐心讲解，使我感到我就是其中的一份子，局领导与大队领导亲切的目光，热情的话语，精心的安排，充分感觉到领导对我们实习警察的关心与爱护，刑警大队家一样的温暖，逐渐激发了我的工作热情。
在这段时间里，通过与师兄们的交谈，让我知道了自己知识的浅薄，这使得我的求知欲逐渐膨胀起来。我只有不断的去学习，来满足自己的知识需求，完善自己的知识结构，刑事警察懂得侦查，打击犯罪，在群众眼里理所当然，天经地义，但是其内在掌握了多少们学科的知识却鲜为人知，我们不仅仅要懂得物理学，生物学，文字学，化工学等多种学科的基本常识，对日常生活中的生活常识也得略知一二。前些日子跟随中队长走访取证，当一名知情人说到事情发生在棉花打顶的时候，我一下子就蒙了，心理默默自责，在兵团这样特殊的工作环境中，不去主动了解民生民情，努力学习与刑侦有关的农业知识，积极适应工作环境，如何提高破案效率?这么重要明了的情况我却不知道是什么时候发生的，知道情况的人能把范围缩小到3——5天，而我只能把范围缩小到一个月，甚至更多天，好在队长平时注重观察，经验丰富，理论知识扎实有效，很快确定了事情发生的最小范围。一件小事我却反思了许久，警察是国家法律的执行者和维护者，肩负着防范和打击犯罪，保障公民合法权益，维护社会秩序的重任。警察必须按照人民的根本利益和意愿行使权利，应当努力为人民群众和企业的生产安全建设创造一个良好的生产、生活环境，保障人民的切身利益不受侵犯和企业发展壮大的顺利进行，但是自身没有一身能够令违法犯罪分子闻风丧胆的硬本领，人民群众高度认可的真本事，那又如何践行一名人民警察，在工作中惩奸除恶，打击犯罪，求真务实，言行一致。
刑警在外侦查头脑灵活，思路开阔，在家分析案情，装订卷宗，制作笔录，真的让我这个初来咋到的实习警察大开眼界，在跟随师兄贴身学习的短短一个多月里，我深切体会到办案刑警的认真、细心的态度，他们的原则是分析案情有理有据，坚决没有空话，大话，杜绝猜测，从实际出发，从手中掌握的证据出发，装订卷宗谨小慎微，即使卷宗装订完成，为了一个标点，一个别字都会毫不犹豫地拆开、修改、重新装订，用师兄的话说，这是一个态度，是对被害人负责的态度，同时也是为维护法律的尊严。制作笔录的过程，在整个过程当中给我的感觉有礼有节，而又不失威严，遵守法律法规，尊重嫌疑人的权利，问话过程字斟句酌、针针见血，环环相扣，每次的问话都要达到预期的效果，这样的问话才能算成功的问话，真正体现了办案民警的睿智与机警，体现了讯问室这个没有硝烟的战场的残酷，只有这样才能提高文明办案的水平，才能自觉的把法律规定的任务落实到职责活动中去，才能真正做到有法可依、有法必依、执法必严、违法必究，从而肩负起党和国家及人民赋予的重任，要时刻清醒的认识到，人民警察的一切权力属于人民，要急人民所急，想人民所想，解人民之忧，始终坚持全心全意为人民服务的宗旨。
每当想起警察所表现出的高素质、高要求、严标准，树立了人民的良好形象，体现了新时期人民警察的特点，我就要向我的师兄们学习一丝不苟，严于律己的精神。在师党委的正确领导下，加强政治业务学习，努力提高自身素质，努力适应新形势下公安工作的要求，做一名新时期合格的人民卫士。
短短一个多月的实习，让我多了一份自信，少了一份胆怯;多了一份从容，少了一份羞涩。在这里感谢乌鲁克公安局所有同仁对我的帮助与照顾，我一定会加强各项专业学习，与同志们并肩作战，为保一方平安做出自己应有的贡献。
大队委的心得篇3
20xx年6月14日，我们齐鲁晚报小记者来到了消防教育中心进行参观和采访。
这次活动让我们知道了如何灭火、自救和一些消防措施，讲解员在前面耐心、细致地为我们讲解，我们在下面认真地听着，生怕漏掉每一个字。每一个字，每一个词，每一句话里，都蕴含着丰富的知识，让我们意识到了火灾的可怕。我们还观看了一些真实事例，那一张张照片都深深地印在了我们心里。我们都亲眼目睹了厨房的锅里着火后应该怎么做和怎样使用灭火器的全过程。亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。我们亲身体验了在烟雾通道里应怎样穿过，我们知道了穿过是要蹲着走，并贴着墙，最好用湿布捂住口鼻，真是让我们受益匪浅呀。我们还观看了消防叔叔怎样穿防护服。我们还观看了消防车怎样出水的，那水花非常大，让人心惊胆战。下面进入重头戏——采访，一连串的问题抛向了消防员叔叔，消防员叔叔耐心地给我们一一解答，那就让我们一起来分享一下吧。首先接受采访的是消防队队长：赵松山，第一个问题：您们平时工作累吗?回答是：当然累啦，所有东西加起来一共约40公斤呢。在这可见，消防员叔叔平时有多累呀!我们还知道，现在的云梯有52米高呢，对于我们来说，那可是一个天文数字呀……下面来了个消防员阿姨，她叫做陈灼，她解开了我们最大的一个疑点:作为女的在消防队能做什么呢?原来，女性是做宣传工作的，让人们知道火灾的重要性，或者在事后调查火灾发生的原因和事后处理……后来，我们还和消防员叔叔合了张影。
这次活动，不光让我们学到了许多消防知识，还让我们知道了生命的重要性和火灾的严重性。这真是一次有意义的活动!
大队委的心得篇4
作风，是指人们在思想、工作或生活上一贯表现出来的态度、行为。对于领导干部来讲，作风就是其世界观、人生观、价值观的外在反映，是其党性修养、政治品质、道德境界的具体体现。加强作风建设，事关党和政府的形象，事关人民群众对党和政府执政能力的信任度，也是防微杜渐、反腐倡廉、保护好领导干部的重要基础性工作。
乡镇干部身处基层，贴近百姓，队伍庞大。是党和政府的面子，是服务群众的主力。加强乡镇干部的作风建设，事关社会稳定的大局，事关民富国强的大局，事关干群关系的大局，事关成为一名尽职尽责的合格的人民公仆的大局，因此尤为重要。
近几年，因国家一系列惠民政策出台，如免农业税、粮农补贴、农村合作医疗、最低生活保障等，在很大程度上改善了改善了干群关系，但是乡镇干部不作为或少作为的现象仍然存在。清闲的工作使得一部分干部把大量时间用在了娱乐上，这在一定程度上损害了党和政府的形象。其实，“农村是个广阔的天地”，要做事的话，还是大有可为的。
加强乡镇干部作风建设，可从以下三个方面着手：
一、认真学习，接受教育
学习，是使一个人不断进步的根本保证。思想的进步、观念的进步、知识的增长、技能的提高，都离不开学习。一个不注重学习的人，即使不退化，也只能停留在原地。当前各级各部门强调的创建学习型政府就很好的说明了学习的重要性。乡镇干部只有不断学习，接受教育，才能紧跟时代步伐、与时俱进，不致成为落伍者，也才能更有效地为人民群众服务。
学习既要注重理论学习，更要注重从实践中学习，从人民群众中学习，学会“从无字句处读书”。理论是指导实践的强大武器，而实践则是理论的源泉。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。要坚持走群众路线，多下村与群众交谈，多调查研究，在实践中不断摸索经验，使自己不断成长，提高工作能力，有效改善自己的工作作风。
同时，要将个人学习与集体学习结合起来。紧紧围绕服务群众这个中心，将个人智慧与集体智慧有效融合，产生整体大于部分之和的整合力量，打造一支有团结力、有战斗力的队伍，打造一支作风优良、百姓拥护的队伍。
二、保持干部的合理流动
合理流动是调动干部积极性，提高工作效率的有效措施。“流水不腐，户枢不蠢”、“树挪死，人挪活”这两句话对于人事管理还是很有启发的。在一个岗位呆久了，难免产生厌倦心理，用人们的俗话说就是已经“搞油了”。而各单位或部门间人员的合理流动，等于是为各单位和部门注入了新鲜血液，也激发了工作人员的活力，这对改善整个单位或部门的工作作风都有很好的作用。什么是合理流动？就是量才而用，把人才用到适合其才能的岗位上。
三、要有制度保障
好的制度对干部的`作风建设有着根本性的作用。“没有规矩，不成方圆”，有了好的制度，干部的言行就有了个框框。要在实践中不断摸索，完善一些有利于干部作风建设的制度。如述职报告制度，工作经验交流制度等。有了制度保障，干部的作风建设才能更有效地抓好。
综上所述，作风建设关键在领导重视。“火车跑得快，全靠车头带”，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。领导台不重视作风建设，不抓好管理，不抓好执行，干部职工就很有可能成为一盘散沙，作风建设也就无从谈起。
大队委的心得篇5
作为一名少先队辅导员，我深感肩上责任之重大。我清醒地认识到：推进素质教育，是对传统教育思想和陈旧教育观念的深刻变革，也不可能毕其功于一役。重要是身为辅导员的我们在观念、方法、理念上的转变，不能再拘泥于传统的工作模式，要形成新的教育思想，就应该在素质教育改革的作为一名少先队大队辅导员实践中摸索，要转变教育观念，就应当在教育实验的探索之中，逐步升华与完善。
一、完善各项制度，切实抓好少先队的基础建设。
1、计划到位、目标明确，工作规范
良好的开端是成功的一半。开始就制定好工作计划，明确辅导员职责，统筹安排好各项日常的规范工作。
2、坚持规范的升、降旗仪式。升旗仪式，是激发学生爱国情感，培养少先队员竞争意识，增强其荣誉感的最佳时期，每周一全体师生肃立在庄严的五星红旗下，在雄壮的国歌声中聆听着国旗下的宣誓。
3、坚持在队员中贯彻执行《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，及时纠正学生中的不良风气，激发学生的五爱热情。
4、根据各节庆日来开展少先队主题活动。各班级可根据节庆或者有意义的主题来布置、落实、开展主题班会。
5、规范教室布置：学习园地、黑板报等，较好地营造了生动活泼、洁净素雅、健康文明、催人奋进的育人氛围。
6、加强中队辅导员的理论研究和信息交流，交流工作中的心得体会，并统一思想，明确阶段工作重点，做到有的放矢。
二、狠抓常规教育，培养学生良好的行为习惯。
抓好学生行为常规是少先队工作的重点，加强对学生行为习惯的教育就成为了重中之重。一学期来，各班主任、辅导员充分利用周会课、班队课，对学生的行为习惯加以正面宣传和教育。
1、重视日常安全教育。为切实消除校园安全故事的发生，少先队积极开展安全教育工作，值周教师、学生督察队认真开展学生在校纪律维护，防止学生发生意外伤害事故。本学期，我们还请法制副校长潘警官对学生进行安全教育，加强宣传安全教育。召开“安全伴我行”主题班会和国旗下的演讲稿，在4月底我们全校师生进行了紧急疏散演练。
2、主题黑板报评比：根据节日和现实需要安排黑板报主题(如开学第一课：入学安全专题教育；学雷锋树新风、预防手足口病、我是劳动小能手、庆“六一”、珍惜生命，拒绝毒品等)，进行检查、评比，效果明显。各班出的黑板报立意新颖，布局精巧，得到了师生、家长的一致好评。
3、各班级的文化建设评比。这学期来，学校开展了班级文化建设评比，各班级在各中队辅导员的指导下，设计了符合各班级特设的文化氛围。给学生营造了舒适、温馨的班级文化。
三、重视德育教育，举行主题活动，增强教育实效。
为提高德育工作效果，本学期，少先队通过举行内容丰富、形式多样的德育教育活动，努力促进校园文化建设。
1、开学初，全校各中队以“开学了!”、“我爱学校”等内容开展了主题班会，并以黑板报的形式进行宣传，让学生意识到现在已经开学了，我们应该把重心转到学习上来，并且用自己的行动来爱校。
2、三月五日学习雷锋纪念日，在这一天，以“学习雷锋精神，树新时代新风”的国旗下的演讲、主题班会、出黑板报等形式来宣传雷锋精神，并且三至五年级的学生拿着工具去龙江农场机关打扫卫生，用自己的行动来学习雷锋精神。并组织学生进行网上学雷锋树新风签名活动。
3、三八妇女节期间，组织队员为妈妈做一件事、为妈妈献上一句祝福等各种形式来表达对妈妈的爱。
4、三月十二日植树节这天，以“我是爱绿护绿小天使”这主题的国旗下的演讲、主题班会，黑板报等形式来宣传植树节，学生用自己的行动参与到植树活动。
5、清明节期间，大队、各中队纷纷以“缅怀革命先烈，发扬革命传统精神”为主题的国旗下的演讲、主题班会、黑板报来宣传传统革命精神。
6、五一期间，进行了“我是劳动小能手”为主题的国旗下的演讲稿、主题班会。让学生明白，我们在劳动的时候应该有不怕吃苦，不怕累的精神。
7、感恩教育。培养学生学会感恩。在母亲节召开了“妈妈，我爱你!”的主题班会和国旗下的演讲。
8、六一儿童节期间，以“我是快乐小天使”为主题的国旗下的演讲、主题班会、黑板报等形式宣传六一的内容。
9、“6.26”国际禁毒日，组织学生召开了“珍爱生命、拒绝毒品”的主题班会，并在国旗下以“珍爱生命、拒绝毒品”的演讲，向学生宣传毒品的类型、危害、什么是毒品。
10、整学期来，都注重培养学生的行为教育。一学期来，通过各种形式来进行了文明礼仪宣传教育。如：召开“文明伴我行”主题班会、国旗下的演讲等活动。
11、开展多种形式的读书活动。
四、开展各种活动，丰富学生的课余生活。
这学期，学校举行了五、六年级的作文比赛；二、五、六年级的数学竞赛；1—6年级的“珍爱生命，拒绝毒品”为主题目的手操报比赛；三、四年级的讲故事比赛、美文诵读等活动。通过多种形式的比赛，激发学生的参与意识，调动了学生的积极性。
五、坚持家校共建，营造学生成长的融洽氛围
德育工作离不社会、家庭的配合，为此学校积极构建社区、家庭、学校德育工作网络，做到相互支持，共同促进。此外，各班主任还通过多种形式开展好家访工作，使家长能随时了解学生的在校情况。
今后的少先队工作我还需不断努力，不断创新，不断提升。我会一如既往的扎实开展工作，利用少先队的阵地优势，为在校园中营造一种积极向上的氛围而不懈努力。我会不断学习，提高自己的知识、能力、水平，提高少先队工作成绩，把我校少先队工作搞得更出色、更完善。
大队委的心得篇6
学员先站在右门考官座位门边，面对考官
口令：报告考官!学员xxx前来应试。请指示。
动作：到车前方趴下去看底盘，逆时针绕车一周，用脚踢踢各个轮胎，过左车头时，转身观看车前方，再转身看车后方，回到驾驶室左门边。(面向考官)
口令：报告考官!检查完毕，车辆正常，请指示。
动作：
1、转身观看车前方，再转身看车后方，再打开车门右脚先上车再收左脚，关好门。
2、调整好座位，头转过去看一下三个镜子。
3、系好安全带。
4、先踩下脚刹，再踩下离合器，试手刹。。
5、挂空档，点火启动。
6、检查左右转向灯、喇叭、雨刮器、刹车、油门，夜考要记得开大灯，试远近灯、关示宽灯。
口令：报告考官!仪表等工作正常，请指示。(考官同意后，进入下面操作)
起步动作：
打左转向灯，挂一档，伸头看车周围路况，摆头观看左后视镜;按一下喇叭。夜间还要记得示远近光灯。
放手刹，慢放离合器，半联动稍加油门平稳起步，等车走过差不多一辆车的距离后，离合器方可全部放开，然后加油门挂二档。夜间起步还要记得示示宽灯。一般挂完档可以直接放手刹，有些人经常忘记放手刹，空挡放手刹容易后溜，切记挂挡后才能放手刹。
停车动作：
注意听考官指令，听到靠边停车就马上打右转向灯，摆头观看右后视镜，确认安全时靠右边停车，车身离白线30厘米内，拉手刹，平路、上坡挂一档(如果是下坡路挂倒车档);熄火，等完全熄火后先放离合器，再放脚刹;夜间还要记得关大灯，开示宽灯。放安全带，转头观看车后方，摆头观看左后视镜;确认无障碍后开门下车，关好车门(不能太用力，用双手按下)。
注意事项：
1、过斑马线要减速减档，慢速通过， 如果考官说斑马线有人就要在斑马线前停车，挂一档。夜间考试过斑马线之前要先示远近光灯。
2、注意模拟红绿灯，要慢速通过，如果考官说红灯，一定要在入口前规定的位置停车。如果前方有车，停车距离不能太大。
3、过模拟公交车站要打左转向灯，摆头观看后视镜，夜间要先示远近光灯，安全变更车道绕行(不能急打方向)，过车站打右转向灯，摆头观看后视镜，变回考试车道。
4、时速不能超过40公里，一般考试路段就差不多过一个路口，几个指示牌，斑马线等，然后增个挡就差不多了，大概也就是100-200米，不到一分钟。
5、掉头时应先挂在一档，打左转向灯，按喇叭，转头观看车后方，多次观看后视镜，确认前后无障碍后，掉头时先打转向灯看后视镜，往右走一点，然后再往左边大打，摆头观看后视镜变更到考试车道。转弯或掉头永远是左转弯大转，右转弯小转。
6、铁道路口一定要停车，后溪有个铁路口，两条铁轨。经过铁路口时，一定要先停下来，一慢二看三通过。
7、后溪有个环岛，要按规定车道行驶，千万不能压实线，考官让你过环岛，其中一点就是看你会不会压线，方向盘不要转得太急。
8、后溪考点，有很多是山路，路况不是很好，当走不好路况山路时，记得一定要减档，同时踩离合器。若都是在山路上考，则只需换一、二档即可，不用三四档。若走到水泥路下长坡，可换成三档。
9、甩头：在斑马线前、学校标志前、三叉路口前，一定要甩头看左右两个后视镜，弧度要大。斑马线和路口一定要减速减档，头要左右看，减速减档和甩头不可缺一。后溪有些斑马线很模糊，有些还很隐蔽，开的时候一定要注意，切忌路越好开，陷阱就越多，后溪那边的考察就这样。
10、示远近光灯：过斑马线、路口、弯道、超车和变道。
11、远近光灯：路上没车时可开远光灯，会车或到转弯路口时要记得换近光灯，这些考官都会看的。虽说夜考，也是在4点左右就开始考了，天还很亮，远近光灯看不出来，只能从仪表上才能看出。切忌远光灯不能长时间开，如果只开近光灯问题也不是太大，只要偶尔变变就行了。
12、半坡起步：在启动情况下，挂一档，左脚松离合，在感觉车在抖动时，左脚不动，右脚加油门，看仪表，当加到2时，右脚不动，左脚离合再松，当仪表退回1时，左右脚都不动，松手刹，右脚同时稍再加些油，而左脚离合保持不动，这时可保证车不下溜，不熄火，可以平稳前进，待车平稳前进一段路，左脚即可慢慢松开离合，加油进档。
13、最后，记住一点：考官永远是对的，他说什么你都说是就行了，千万不要顶撞考官。
八、潜规则问题。潜规则多多啊!见到教练一定要先主动问好，偶尔给教练买买饮料，或者烟等，到时候在练车的时候教练就会关照一点;考试结束后一般要请教练吃饭，庆祝一下;笔试没法通过的人花个1000来块钱就可以过了，但我觉得这钱花的不值;倒杆和平台主要是看个人技术啦;路考的话如果怕过不了，一般多花个500元让老板帮你打点一下就行了，考过自然会睁一只眼闭一只眼，只要不是错的太离谱，过是没问题的。练习的时候不要跟教练顶撞，考试的时候更不能跟考官顶撞，他们永远都是对的。
总之，考试最重要的一点就是不要慌张，天塌不下来，慌张的人很多都会考不过。一个人开车水平怎么样考官看你检查车辆以及起步就差不多清楚了，起步前检查的时候速度要快，报告时声音要宏亮。左脚不要长时间放在离合器上，右脚要根据实际情况进行操作，要是错把油门当刹车踩，就直接不及格。三档以下可以直接靠边停车，一档二档可以直接踩离合再踩刹车停车，三档以上得先踩刹车减速后再踩离合，四档五档的要先减速降档后再停车。进档要先加油，等到车速平稳，声音均匀一点就可以换档，一加油就马上换挡，车速没提上去，容易顿一下。上坡的时候换挡速度一定要快，没把握的人上坡前可以先挂小档，不然很容易在半坡停住;下坡可以不加油直接挂到三档了。其实夜考也没什么好怕的，我个人认为后溪夜考比日考更容易，日考车辆很多，很多教练车都会开进来练，夜考的时候车辆很少，很好开。
以上就是我考试心得，简单写写，附上一张图后溪考场的遥感影像，由于影响拍摄时间不一样，出现拼接问题，不过整体还是看的清楚的，反正平时多听听教练的话，多练练，考前两天去考场练练就基本上都能过，(*^__^*) 嘻嘻祝以后有去考的兄弟朋友们考试顺利啊!
大队委的心得篇7
毫不夸张的说，对于在本学期刚刚走上大队辅导员工作岗位的我来说，由xx区组织的少先队大队辅导员的培训犹如雪中送炭。记得这个学期刚开学时，我简直像无头苍蝇一样，感觉少先队有很多的工作要做，可却无从下手，也不知如何下手，只好事无巨细都去询问领导、同事，或者从杂志网络上依葫芦画瓢，照搬工作方法，对工作没有整体的设想和规划，工作目标很不明确。在参加了xx区组织的7次大队辅导员培训和几次少先队活动之后，逐渐有种豁然开朗的感觉，对于少先队这个工作领域有了一定的了解和感悟，下面就具体谈谈
我参加本学期大队辅导员培训的心得体会。
首先，我们进行了少先队特色活动设计的培训。在培训之前，我们接到通知说要搞一个少先队特色活动设计竞赛和少先队队日活动方案设计竞赛。什么是少先队特色活动，什么是少先队队日活动？这对我来说可是挺陌生的名词，正为这个竞赛犯愁呢，我们就搞了少先队特色活动设计的培训，在培训课上，黄玉媚校长结合自己学校少先队特色活动的设计案例，深入浅出的对什么是少先队特色活动，怎样设计少先队特色活动，设计怎样的特色活动才切实可行进行了说明，黄校长还特地提到我校的国学教育特色鲜明，并具有一定影响力，我校的少先队特色活动可围绕我校的特色教育来开展，这样活动范围广，主题突出，可操作性强。受到黄校长的启发，我决定将我校的国学教育作为我校的少先队特色活动，一系列的活动方案在我脑海中已具雏形。在参加完优秀获奖少先队特色活动课例展示与反思之后，我对什么是少先队特色活动有了更进一步的认识。原来少先队特色活动可以多种多样，在围绕着一个鲜明的主题下所举行的一系列活动就是少先队特色活动。
其次，我们进行了安全管理知识培训和心理健康知识培训。这两方面的内容对少先队工作都很有帮助。学生的安全、纪律、卫生教育是少先队工作的一个重要方面，安全又是教育活动的基本要素。如何才能确保学生的安全，并对学生进行安全教育，这对大队辅导员来说是一个重要任务。在学习完安全管理知识之后，我认识到，校园中有很多的安全问题值得重视，对学生的安全教育也应该细致有加。心理健康知识培训也让我受益匪浅，日常工作中，我们经常和孩子们打交道，特别是高年级的学生，了解他们的心理，帮助他们走出心理困境对老师开展教育教学工作尤为重要。我们经常会碰到一些学生，不太听话，难以管教，或是性格内向，难以沟通。有时，我们在这些学生的身上倾注了大量的精力却事倍功半，甚至还让学生对老师的教导产生抗拒、逆反心理。是什么原因让老师与学生不能很好地沟通呢？我想很多是因为老师没能了解学生的心理需求，或者不能帮助学生解决心理问题导致的。因此，了解学生的心理特点，掌握学生心理发展规律对我们顺利开展工作能起到事半功倍的作用。
第三，我们进行了鼓号队技能培训。这个培训内容对我来说是解决了我的燃眉之急。在没能掌握鼓号队技能之前，每次上鼓号队训练课我都很心虚，因为自己不太懂，遇到问题也不知道如何解决，更不知道该怎样开展有序的练习。每次训练课上，我都经常向已经学会的学生请教，可又担心孩子们讲的有误。在参加了徐老师的鼓号队技能培训之后，我总算松了一口气。知道了鼓号队的选拔训练方法，明白了鼓号队的配置，明确了作为大队辅导员该如何组建一支完整的鼓号队。
参加完这一学期的少先队大队辅导员的培训，我觉得自己在大队辅导员工作上不再那么茫然无措了，也对自己下学期的少先队工作有了一定的设想和规划。当然要做好一名大队辅导员不仅要被动得等待学习，还需要主动地创造学习，对于这个岗位我还有许多有待学习之处。任何工作都有学习的过程，但除了学习之外，还需要实干，不怕干错，干错了可以重来。在工作中摸索，在摸索中学习，在学习中提高。
