一份清晰的演讲稿让我们在发言时能够自信地传达自己的思想与情感，优秀的演讲稿能够让我们的声音在众人中脱颖而出，引发关注，网客范文小编今天就为您带来了优秀教师竞聘演讲稿8篇，相信一定会对你有所帮助。
优秀教师竞聘演讲稿篇1
尊敬的各位聘委：
大家好！
我是xx，xxxx年毕业于xx师范学院数学专业，本科学历，同年到xxxx中学任教，至今15年。xxxx被认定为中教一级资格，现任教于xx市xx中学高三年级。我竞聘的岗位是中教高级专业技术岗位；
首先，我具备下列基本条件：
（1）具有履行岗位职责所需要的政治理论水平，能够用马克思主义的立场、观点、方法分析和解决实际问题，工作实绩突出。
（2）具有胜任工作的组织能力、文化水平和专业知识，有较强的事业心和责任感。
（3）在近三年的年度考核中被评定为称职（合格）以上等次。
（4）身体健康，能坚持正常工作。
我具备基本条件与竞聘资格，回首三年来时路，细数曾经得与失，愿与大家分享。
在连续三年的高三教学工作结束后，20xx年与我省同步进入新课程并担任一年二班的班主任。在高三教学中，在班主任朱老师、刘老师的协助下，虽然所教是普通班，但当年高考数学成绩非常好。在任班主任期间，我努力寻求与学生的切入点，根据自己和学生的特点，制定出适当的管理模式。为了解学生的家庭情况，从大年初二开始在爱人的陪同下进行家访，行踪遍及金厂、银厂，铁厂、砖厂、江南、江北甚至连出租车都上不去的地方。其中过程不必细说，只知最终学生信我、敬我。在高一结束时，我班56人中有37人成绩上升，平均进步9名。不知这个成绩算不算出色，也许班级管理存在不尽人意之处，但我欣喜地看到学生如我想象地成长。
在教学中，我努力汲取先进教学理念的'养分丰富自己，让自己观念新，方法新，始终立于新课程改革的风口浪尖，手把红旗旗不湿。
三年来，我发表国家和省级论文多篇，并蒙领导信任，同事谦让，让我有多次与同行高手切磋的机会，有幸均不辱使命。20xx年盟校优质竞赛第一名，同年靖宇杯一等奖，东北三省优质课竞赛一等奖，20xx年省数学教学基本功大赛二等奖，省教学新秀选拔中走出通化并获综合素质优胜奖，20xx年德育案例一等奖，第六届科研成果一等奖，教学设计获三等奖等。几年来我辅导的学生在数学竞赛中成绩优异，尤其今年学生崔哲源在全国高中数学联赛中获三等奖。
多年以来，我一直感受着身边人的善良与宽容，欣赏着大家的出色与精彩。记得有一次比赛归来，因为又得了一等奖，钟校长说：“我发现你现在已经到了一种境界和层次。”其实我想说，我个人是渺小的，真正强大的是默默站在我身后的群体，是你们给了我智慧和力量，为我扬帆加力，助我前行。请允许我对多年来给我帮助的你们表达最深的谢意，同时也期待着所有的人在下一时刻给我更大的支持和认同，我的竞聘演讲结束了，谢谢大家！
优秀教师竞聘演讲稿篇2
各位领导、老师：
大家好！
今天，我很荣幸站在这里，竞聘小学高级教师八级岗位，我相信，我的成功将来自于你们的认可与支持。我是一名工作在教学一线的小学老师，于年月参加工作，年获得大专文凭，年获得小学高级教师资格。在这小小的三尺讲台上，我已钻研实践了整整25个年头，多年的工作，我深切的感受到了教师的平凡与无私。每当得知我的学生考出优异成绩的时候，我内心便充满了喜悦与欣慰。这是工作中留给我最宝贵的精神财富之一，它将支持我在的道路上走得更加稳健，走得更有信心，可我还认为在我生涯中最宝贵的精神财富是来自于各位领导对我的切身关心，同事们从内心里对我的尊敬和帮助。我竞聘这个岗位，是因为我具备有以下几点优势：
一、我有一颗热爱事业的心。
我明白教师的苦与累、平凡与无私。没有鲜花陪伴，没有掌声共鸣，没有丰厚的收入，没有豪华的享受，有的只是生活的忙碌和肩头沉甸甸的责任。但我无悔于自己的选择！我深深爱着教师这一行，用我的汗水，用我的智慧，用我这颗跳动的火热的心！面对着一群天真可爱的孩子，我揣摩着、尝试着，与他们真诚的交流着，就在这样的轨迹中演绎出一片灿烂晴空。
二、我有较为扎实的专业知识。
自履职小学高级教师以来，我始终不忘学习，经常钻研，善于思考，和同事研究，不断地丰富自己。多次在自治区、市、区、县级中荣获各种
奖项。获得县级知识竞赛指导一等奖；年均获得县级教学质量优秀教师；年获得县指导一等奖；年撰写的论文获得河池市小学教师教学论文评比二等奖和一等奖；撰写的论文《xxx》获得自治区评比二等奖。由此我坚信我的专业知识对语文教学工作是完全能够胜任的。
三、我有一定的实践经验。
我深知语文教师在学校基本学科教学中的地位和作用，明确语文教师的职责、任务与规范，明白语文教师所应必备的素质和要求，悟出并实践过较好的方法和策略。学校领导也非常信任我，让我担任语文教研组组长，年秋我校开展的课题研究中，获得自治区小学教师教学论文评比二等奖。
四、我有较强的工作能力。
从教以来我一直担任班主任工作，工作中，注重培养优秀学生干部，以及对后进生的转化工作。如，年秋季学期，我担任四年级语文和一年级语文两科，尤其是四年级这个班的学习、纪律可以说是个差班，当时我觉得自己肩上这担子重如千斤，可是，我毫无怨言。我想：用我的一言一行，用我这颗跳动的火热的心，用我对学生如对自己的孩子一样的爱来教导学生，对学生们用发展的眼光看待他们，用赏识的心态耐心地引导他们。我班现在的班风好，学风浓，每个学期期末考试均名列全镇第一。此外，有1名学生获得县级优秀班干部，我校（四年级至六年级）参加县级青少年书信大赛中，唯一有我班1名学生获得鼓励奖。
在教学上，我能适应小学语文的循环教学，每学期都能依据教学大纲制定教学计划，做到精讲多练，批改做到精批细改，辅导做到耐心分析，帮助学生总结出学习的方法，测试做到有测必改，有测必评。我始终以课堂教学为中心，切实推行，“以教师为主导，以学生为主体”的授课原则，结合学生的年龄特点和承受能力合理设计每一节课。在学校每月一次常规教学工作检查中，我所写的教案以及作业批改获得领导和同行的一致好评。对学生，我做到率先垂范，为人师表，关爱学生，讲究形式多样，追求实效，达到春风化雨，润物无声，形成良好的、和谐平等的育人氛围。在班集体的管理中，遵循学生可持续发展的目标实施管理，面向学生未来，防微杜渐，少批评多鼓励，防患于未然，树立班级科学化管理，形成具有鲜明个性的班级文化。
此时，站在这神圣的演讲台上竞争小学高级教学岗位。我感到肩上的担子更沉了。作为一名教师，仅仅做到以上这些还是远远不够的，在教学中我还注重多读书、多反思、多请教，并联系自己的教学实际，构建属于自己的教学风格。几年的语文教学工作，使我对语文教学的特点有较深的了解，注重引导学生学会阅读文本，感悟文章的思想内涵和语言魅力。还充分运用网络资源和多媒体课件辅助教学，激发学生的学习兴趣，培养学生的创造性思维，发展学生的个性特点。并在教学中我认真观察、了解学生，针对学生的不同情况因材施教，踏实教学，关爱学生，引导学生打好坚实的学习基础，让走好学习过程中的第一步。
工作中，我总是严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正。与老师们团结协作，对人对事不斤斤计较，以身作则、为人师表，努力做学生喜欢、家长信任、学校放心的教师。
今天，我站在这台上，接受组织的挑选，接受各位评委的检阅。如果我这次竞聘获得了成功，我将以今天为起点，百尺竿头，更进一步！认真履行岗位职责，工作上更出色，教学上更创新，绝不辜负组织对我的培养，
绝不辜负评委们对我的厚爱！如果我不幸落选了，我不会悲伤，也不会气馁，我会把今天，作为我下一次冲击的起点！不管结果如何，我都不会改变自己的人生信念，那就是“堂堂正正做人，踏踏实实工作，实干巧干，精益求精”！
谢谢大家！
优秀教师竞聘演讲稿篇3
尊敬的各位领导，各位评委老师们：
大家好！首先感谢组织给我这次参与竞聘的机会。我是一名工作在教学一线的中学一级数学教师，本科学历，我竞聘的岗位是数学教师。下面，我将从几个方面向领导和评委们作简要的陈述：
一、对竞聘岗位的认识
新课标主张“人人学有价值的数学，人人都能获得必要的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。”这是新世纪数学课程标准的基本理念，这就要求数学教师自身必须具备深厚的基础知识，有着多层次、多元化的知识结构；还要有开阔的视野，创新的教学模式以及灵活的教学方法。
二、我的竞聘优势：
我有较强的年龄优势。我今年33岁，身体健康精神好，能够全身心的投入到所热爱的教学工作中。
三、工作思路：
假如我能够通过竞聘上岗，我打算从以下几个方面改进自己的教学工作，提高自己的教学水平：
1、做一个学习型、钻研型、专家型的教师。在工作中不断完善自我，充实自我；拓宽自己的知识面，使自己的教学再上一个新台阶。
2、努力培养学生的学习兴趣。结合数学科的特点和本校学生的实际情况，配合学校的校本教研，设计并开展丰富的数学实践活动，进一步拓展学生的视野，提高学生的数学素养，让每个学生都能学到“有用的数学”。
3、加强个人修养，练好基本功。
各位领导、评委老师们，给我一片天，我将以我的热情与进取、诚心与虚心、刻苦与勤奋为田东四中的再一次辉煌献上自己的微薄之力。谢谢大家！
优秀教师竞聘演讲稿篇4
尊敬的领导、评委、老师们：
早上好！
四年前，我勇敢地参加了比赛，但我被光荣地录用了。今天又参加了比赛，心里还是没底。站在3英尺的平台上，面对学生，我可以说啊说啊。然而，当我在评委和老师面前发言时，我总是感到有点心慌，但我仍然站在这里，因为我不想错过这个宝贵的机会。关于这次比赛，我有以下想法。
一、首先要努力提高对竞争的认识：随着时代的发展，改革成为各行各业的主旋律，界也不例外。教师职称晋升制度改革是大势所趋。我采取的态度是抓住生活中的每一个机会，通过锻炼提高自己。无论比赛结果如何，我都会积极面对，以今天为下一次冲击的起点。
二、对近年来教学工作的一点总结。13年的教学生涯让我成为了一名合格的人民教师。
从教13年，没有突出的战功，也没有令人印象深刻的成就。我只是在的沃土上努力，但在这13年里，我收获了很多。学生的求知欲促使我的专业知识不断丰富。我教了13个春秋的化学，遇到了很多聪明的学生。他们提出的问题有一定的价值，发人深省。为了给他们一个满意的答案，我需要查阅大量的资料，向同行学习。这个过程，恰恰是丰富我的专业知识，不断提升自己，让我的化学知识不断丰富的过程。
同事们的帮助提高了我控制教室的能力。光有扎实的专业知识是不够的，要“好好上课”，还要注意教学方法、学习方法、风格。97年刚毕业，只能说说书。课堂气氛不够活跃，教学方法不够灵活，语言不够幽默。几年来，通过领导和同事的讲课、点评、指导和悉心帮助，我掌握了一些备课、听课的方法和窍门，提高了驾驭课堂的能力，成长为一名年轻的骨干教师。
第三，对未来工作的一些想法。
前辈曾经说过，‘要想让学生喜欢听你的课，必须先喜欢你。’。当时我不明白这句话的真正含义，但现在我觉得我其实说的是教师要有人格魅力，所以我会在以后的工作中提升自己的人格魅力。“教书育人，为人师表”这八个字包含了“一切少”的意思。“表”字已经表明，教师应该成为学生的榜样。人格的影响是任何教科书、道德箴言、奖惩制度都无法替代的。想要拥有完美的人格魅力，就要在“德、才、学、识、貌”上下功夫。只有同时做好这些方面的准备，才能构建完善的人格建设，培养出人格健全的学生。虽然离这个目标还很远，但我会继续朝着这个方向努力，成为学生喜欢、家长尊重、领导放心的“好老师”。
做一个终身学习的老师。化学是一门不断变化的学科，有许多与化学相关的前沿科学。课堂教学已经不能满足学生的求知欲。为了适应时代的.需要，我会尝试新的教学方式，利用电脑获取和整理信息，打造适合学生学习的网络平台，为学生提供课余学习时间，更好地利用信息技术服务教学。
最后，我要感谢各位领导、评委和所有支持我、帮助我的同事。无论比赛结果如何，我都会端正态度，积极面对。疾病没有吓到我，困难也没有吓到我。在做老师的路上，我会坚定探索，勇于创新，不求更好。泰戈尔的诗将作为我一生的座右铭，“天空中没有翅膀的痕迹，但我小心翼翼地飞过”。
优秀教师竞聘演讲稿篇5
尊敬的各位领导、老师：
你们好!
我于年6月毕业于师范学院中文系，已从教十五年了。十五年的教书生涯，弹指一挥间，蓦然回首走过的足迹，有太多值得回味的东西一直在心头涌动，把我的思绪又拉回到从前。
回想课改的两年多来，我以三个代表重要思想为指导，深入学习课改理论，参加课改培训，转变教学观念，参加课改课题研究，积累了许多宝贵的经验。
期间我担任021、026两个班的语文教学工作，根据班级实际情况，以新课程理论为指导，深入钻研教材教法，精心设计好每一节课。课堂上，教态自然、表述清楚、重难点突出、知识点到位、教法多样，充分调动了学生学习的主动性和积极性。为激发学生学习语文的兴趣，经常给他们讲一些文学方面的故事，组织课前三分钟讲成语故事，让他们了解中国文化的博大精深。
课堂上让学生自主学习、合作探究，让他们动起来，激活学生的创新思维。工作认真踏实、任劳任怨、不记名利，常常牺牲休息时间帮学生培优补差，不仅解答学生的质疑，而且常与学生谈心，拉近了师生之间的距离，使学生对老师的感情转移到学科学习上来，产生了巨大的精神动力。期末考试检验了教学效果，两年来021班语文成绩在平行班中居前列，026班成绩较好。辅导学生参加古诗词竞赛、朗诵比赛、演讲比赛均获得较好名次，026班李佳同学获区、市级演讲比赛三、二等奖。我认为成绩不是最重要的，重要的是今后如何自我提高，如何提高学生的语文水平。
积极参加教研活动，善于总结别人的经验，并灵活运用到教学实践中。
由于以上教学工作实际，我打算竞聘学校的语文教学工作，希望能教完初三，为课改实验画上一个圆满的句号。若能竞聘成功，我将不负众望，用自己的勤奋加智慧，完成好教学任务。
今后，我打算采取以下几点措施：
1. 夯实基础，早抓复习
语文是 一门积累的学问，短期强化毫无效果，要让学生多读、多背、多练，再反复中加强记忆，对部分不自觉的学生采取强硬背诵方式。
2. 抓好作文教学，稳步提高
作文在中考中所占分值较大，加大写作力度，将各种题材、体裁都能写上一遍。
3.强化阅读训练
将各种文体的分析方法教给学生，反复练习，并能把握时代脉搏。
4.最后冲刺
组织专项复习，人人过关，适当训练难题
今后的教学工作无论怎样辛苦，我都会继续努力的，使自己的教学水平更上一个新台阶，为十八中的腾飞献出自己的光和热。
优秀教师竞聘演讲稿篇6
各位评委，如果我竞聘成功，我会做好本职工作，发扬自己的优点，爱岗敬业、爱生、努力作到：
1、做一个学习型的教师。在工作中不断完善自我，充实自我;拓宽自己的知识面，早日使自己的教学再上一个新的台阶。
2、做教学的有心人。以人为本，因材施教，根据不同学生的不同特点，采取不同的教学方法，关注全体，关注差异，教他们学会学习，学会做人，教他们利用数学知识解决生活实际问题。切实培养学生良好的学习习惯，针对数学学科的特点，激励学生大胆的实践，以课本知识为基本探究内容，以周围环境资源为参照对象，让学生亲身经历和体验科学探究活动。
3、积极做好班主任工作，促进班级建设及良好班风学风的形成，避免把贫困生和后进生推向社会，把教学和思想融为一体，争做一名优秀教师
没有，只有更好，只要给我一个机会，一切奇迹都有可能发生!儿的每一天，看到孩子们每天高高兴兴的来幼儿园、又高高兴兴的离开幼儿园是我的乐趣，在工作中我关心每一位幼儿的身体状况及生活自理能力，如：孩子生病了，我会及时进行电话询问家长孩子的身体情况，提高我们班级幼儿出勤率。
四、我具有奉献精神：如只要园内有事，我能自觉地留下来加班，同事有事或有困难时我也能及时顶上，并有质量地完成各项工作任务。服从大局，服从领导的安排。
优秀教师竞聘演讲稿篇7
尊敬的校领导、各位老师，大家好。
我拟竞聘本校数学教师岗位和班主任，理由有三条：
一、具备专业资质。我毕业于广西师范学院数学系，经历了三年比较系统的专业训练，后来经过三年的函授学习，获得华中师范大学数学与数学应用专业本科文凭，现持有初级教师资格证书和普通话等级证书，具备中教一级专业技术职称。
二、经历丰富、自成风格。我毕业至今，一直工作在教学的第一线，除了初中还教过职业高中和普通高中，因此对整个中学的数学教材体系比较熟悉，还带过四届学生，经过十五年的摸索，已形成一套自己的带班、教书风格：作为班主任，我以教会学生如何做人、如何学习、如何合作为目的，注重培养学生的自我、自我管理、自我发展的能力，善于作学生的思想工作，与学生平等相处；作为授课教师，我以通过抽象思维和逻辑推理的训练，培养学生的数学思想为目的，善于启发，分析细腻层次分明，注重解题思路的传授和解题技巧的总结。
三、工作四年，小有收获。我来十八中已近四年，在校领导的关怀、同事的帮助、自己的.努力下取得了一些成绩：去年所带的001班获文明班级称号，自己连续两年获十佳教师称号，03年获柳州市巾帼建功能手称号。我已与十八中建立了深厚的感情，正直学校面临二次创业的艰难时期，我愿为学校的建设添砖加瓦，尽自己的一份绵薄的力量。
各位领导：如果我有幸得到这个岗位，请你们相信，我会努力让自己成为一名好职工。作为职工，遵纪守法是我起码的行为准则，勤奋工作是我的分内之事，作为好职工，我应让自己具备三个“意识”：服从意识：十八中就象在激烈的竞争中航行的一条船，大海航行靠舵手，如果校领导就是舵手，我则坚信你们有信心、有能力带领我们乘风破浪，驶向胜利的彼岸。旅途中不管有多苦、有多难，我都会服从命令，身先士卒、马首是瞻；主人翁意识：国家兴亡，匹夫有责，十八中兴旺，我光荣；十八中衰落，我羞耻，我个人的命运与十八中的命运紧紧联系在一起，因此我不能袖手旁观，在埋头工作的同时，也要动脑筋，为学校的建设献计献策；大局意识：个人利益服从集体利益，我始终把学校的利益摆在第一位，红花还需绿叶配，如果需要我做绿叶，我会乐于服从，为学校的发展蓝图锦上添花。
各位老师：如果我有幸得到这个岗位，请你相信我会成为你的好同事，以礼相待，不搬弄事非，是我与人相处的基本原则，俗话说牙齿和舌头还有打架的时候，工作当中难免有磕磕碰碰，如果我们发生分歧，或有误会的时候，希望我们能够开诚布公、已诚相待，通过相互沟通避免猜疑，要彼此信任。教学工作不能靠一个人的单枪匹马，学科之间、老师之间必然要通力合作，如果在坐的同事有需要我的帮助或者合作的时候，请相信我一定会爽快的答应，并且真诚地给予配合，使学校工作得以顺利进行。
我的职业是教师，努力成为一个好教师是我的目标，可以说我是个基本合格的老师，但离优秀教师的标准尚有差距，今后我的努力方向是如何搞好班级建设、如何提高课堂教学质量，我会动脑筋想办法不断的反思、改进、完善、发展我的工作方法和教学方法，使自己的工作不断进步。
优秀教师竞聘演讲稿篇8
大家好！我竞聘的岗位是六(3)班英语教师。
在平时的教学工作中，我本着“为学生服务，把爱献给学生”的信条，保持作为教师的言行和风度，踏实教学，关爱学生，经过七年的学习和锻炼，我对课堂的教学组织能力，对教材整体驾驭能力，对学生掌握知识程度的判断分析能力都有了很大的提高，完全能胜任英语教学工作。
如果我竞聘成功，我会做好本职工作，发扬自己的优点，爱岗敬业，努力做一个学习型的教师。在工作中不断完善自我，充实自我，拓宽自己的知识面，早日使自己的教学再上一个新的台阶。
此外，我会积极配合班主任工作，促进班级建设及良好班风学风的形成，避免把后进生的包袱丢给班主任，把教学和思想融为一体，当好班主任的参谋和助手。
“捧着一颗心来，不带半根草去。”陶行知先生的真知灼言，言犹在耳，我深感一位人民教师的责任和光荣，作为一名青年教师，我知道工作才刚刚起步，未来的成就还要靠自己的坚持不懈和脚踏实地，我将以我的勤奋与刻苦为朱方路小学再一次跨越美好的明天添砖加瓦。
竞聘教师演讲稿篇我是一名工作在教学一线的老师，毕业于湖南衡阳师范学校，毕业于中央电大，小学二级教师，普通话为二级乙等，计算机为现代信息技术高级证。现已执教四年，我竞聘的岗位是语文教师，我之所以竞聘这个岗位，是因为我具有以下的五个优势：
一、我有一颗热爱事业的心。我明白教师的`苦与累、平凡与无私。没有鲜花陪伴，没有掌声共鸣，没有丰厚的收入，没有豪华的享受，有的只是生活的忙碌，有的只是肩头沉甸甸的责任。但我无悔于自己的选择!我深深爱着教师这一行，用我的汗水，用我的智慧，用我这颗跳动的火热的心!面对着一群天真可爱的孩子，我揣摩着、尝试着，与他们真诚的交流着，就在这样的轨迹中演绎出一片灿烂晴空。
二、我有较为扎实的专业知识。自参加工作以来，我始终不忘学习，勤钻研，善思考，多研究，不断地丰富自己、提高自己。四年来，我所担任的班级语文成绩名列前茅，由此我坚信我的专业知识对语文教学工作是完全能够胜任的。
三、我有一定的实践经验。我深知语文教师在学校基本学科教学中的地位和作用，明确语文教师的职责、任务与规范，明白语文教师所应必备的素质和要求，悟出并实践过较好的方法和策略。学校的领导也非常信任我，让我四年来一直担任班主任，我热爱学生，关心学生，给学生创造一个良好的学习环境，因此，我所带的班级学生能在这和谐的班级快乐地学习。这几年来一直得到领导的好评。
四、我有较强的工作能力。在教学工作中本着为学生服务，把爱献给学生的信条，保持作为教师的言行和风度，踏实教学，关爱学生。经过这四年的学习和锻炼，我的课堂教学组织能力、对教材的整体驾驭能力、对学生掌握知识的程度的判断分析能力及应变能力都有了很大的提高，完全能胜任语文教学工作。
五、我有较好的年龄优势。我正当青春年华，身体健康，精力充沛，敬业精神强，能够全身心地投入到自己所热爱的工作中去。
假如我能够通过竞争上岗，我打算从以下几个方面改进自己的教学工作，提高自己的教学水平。
1、更加科学规范地做好日常教学工作根据实际情况，在顺应课改潮流的前提下，认真落实各项教学常规工作，确保教学质量稳中有升。
2、结合语文学科特点和本班学生实际情况，配合学校的校本教研，设计并开展丰富的语文实践活动，进一步拓展学生的视野，培养学生各方面的能力，从而有效的提高学生的语文素养。
3、加强个人修养，练好基本功。进一步树立自己强烈的事业心和责任感，加强自己的工作能力和工作艺术，顾全大局，维护学校良好形象，努力调动学生的学习积极性，提高教学质量，力争在教学中体现实力，在工作中保持动力，在创新中增加压力，在与学生、同事的交往中凝聚合力。
领导、老师们，我有信心、有决心搞好语文教学，我将用左肩担着爱我的学生，用我的右肩担着我爱的课堂，执着坚韧地挑起我深爱的老师这一行，为青园的腾飞献出自己的光和热。
